のこり８日

体重：58.10

害脂肪：30.0

筋肉量：38.30

菜像脂肪：3.5

基礎代謝：1236

体内年齢：30


朝
ヨーグルト
オートミール（バナナ、ナッツ）
ブラックコーヒー

昼
野菜スープ
玄米
ひじきおからﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
ワカメ豆腐サラダ

間食
クッキー２
ブラックコーヒー

夜
野菜スープ
おにぎり１


夜は運動