ダイエットより肉体改造

私の目的は体重を減らすことじゃないんだ。

体重はただの目安で、痩せやすい体つくりというか、

今の体が代謝が悪すぎるし、すぐ便秘になっちゃう。



みんなと同じようになりたいよ～う

人間になりたいよ～う

筋トレしつつ、

シェイプアップしていきます。

特に上半身ね



体脂肪が２５キロ切ったら

家にもプロテイン買う

ジムいけない時はちゃんと家で筋トレする、


体が慣れないように、いろいろと取り入れる、

あ。。

眠すぎるｗ

おやすみｚｚｚ