お正月からずーっと下っ腹ぱんぱんで、
便秘かと思いきや、ちゃんとお通じあってもパンパンだったから
これが世に言う、正月太りかーー！
って思ってたんだけど。
一昨日あたりから下っ腹が凹んでるきがするんだよ！
明日の朝いちで体重計にのろう！
あー
お腹すいた。
今日食べたものは
朝
・コーヒー
・ヨーグルト（きな粉がけ）
・玄米ご飯
・えのき
・目玉焼き
・からあげ２個
昼
・コンビニののり弁
・インスタントみそ汁
夜
・わかめのふりかけ+玄米ご飯
・カステラ
・カフェラテ
今、めーっちゃ空腹。、、
明日の朝いっぱいたべるぞー！
おやすみー
マックのハニーマスタードが気になる、、、
便秘かと思いきや、ちゃんとお通じあってもパンパンだったから
これが世に言う、正月太りかーー！
って思ってたんだけど。
一昨日あたりから下っ腹が凹んでるきがするんだよ！
明日の朝いちで体重計にのろう！
あー
お腹すいた。
今日食べたものは
朝
・コーヒー
・ヨーグルト（きな粉がけ）
・玄米ご飯
・えのき
・目玉焼き
・からあげ２個
昼
・コンビニののり弁
・インスタントみそ汁
夜
・わかめのふりかけ+玄米ご飯
・カステラ
・カフェラテ
今、めーっちゃ空腹。、、
明日の朝いっぱいたべるぞー！
おやすみー
マックのハニーマスタードが気になる、、、