ジムに通ってもちっともやせない10の理由「運動前に炭水化物」「楽な運動をしている」
一生懸命ジムに通って運動しているのにちっともやせないのはなぜ？やせない理由を改善して賢くスリムになり..........≪続きを読む≫
まさにその通りだろうなｗ
この前空腹で行ったら、全然ウェイトあげれないし、力でないし、ダメダメだった。。。
やっぱおにぎり１個でも食べなきゃダメだね。
私はスローペースだけど、少しずつ落ちてるのはジムのおかげなのかな
週３とか行けるともっと痩せそうだけどなー
炭水化物よりタンパク質！！
ダラダラしちゃだめだね
一生懸命ジムに通って運動しているのにちっともやせないのはなぜ？やせない理由を改善して賢くスリムになり..........≪続きを読む≫
まさにその通りだろうなｗ
この前空腹で行ったら、全然ウェイトあげれないし、力でないし、ダメダメだった。。。
やっぱおにぎり１個でも食べなきゃダメだね。
私はスローペースだけど、少しずつ落ちてるのはジムのおかげなのかな
週３とか行けるともっと痩せそうだけどなー
炭水化物よりタンパク質！！
ダラダラしちゃだめだね