ダイエット開始と今

ダイエット開始時の記録と現在

身長　１５７cm

体重　５８.６５㌔←６６．９５㌔

体脂肪　２７.３％←３５．４％

基礎代謝　１２８２ｋｃａｌ←１３５５kcal

ｳｴｽﾄ　７６ｃｍ←８７．５cm

ヒップ　９２ｃｍ←９７．５cm

アンダーバスト　８０ｃｍ←８６．５cm



太もも（右）　５４ｃｍ←５６cm

二の腕（左）　２５ｃｍ←２８cm


こーやってみると、大分体重減ったよね？

減った割には、全然見た目が変わってない気がする(笑)

でも、ウエストが１０㌢ぐらい減ってるのには驚き！！

確かにジーパンのサイズが２サイズぐらい小さくなったもんなー

あと少し！！