58㌔台になったらヘアカラーっていうのはクリア☆^^

便秘になったりすると59.1とかになっちゃうけど、

ギリギリ58㌔台になったよ!w

58.9とかだけどねーーーー\(^o^)/w

やっぱね、私の場合生活習慣を変えないといけないんだよね。

重要なのはわかってる!

・食事内容
・運動
・睡眠


いつも不足してるのは睡眠なんだよね~zzz

これを改善していくぞ!