58㌔台になったらヘアカラーっていうのはクリア☆^^
便秘になったりすると59.1とかになっちゃうけど、
ギリギリ58㌔台になったよ!w
58.9とかだけどねーーーー\(^o^)/w
やっぱね、私の場合生活習慣を変えないといけないんだよね。
重要なのはわかってる!
・食事内容
・運動
・睡眠
いつも不足してるのは睡眠なんだよね~zzz
これを改善していくぞ!
便秘になったりすると59.1とかになっちゃうけど、
ギリギリ58㌔台になったよ!w
58.9とかだけどねーーーー\(^o^)/w
やっぱね、私の場合生活習慣を変えないといけないんだよね。
重要なのはわかってる!
・食事内容
・運動
・睡眠
いつも不足してるのは睡眠なんだよね~zzz
これを改善していくぞ!