ストレス対策

ストレスが溜まるとビタミンCの消耗が激しくなり、免疫力が落ちる。

ストレスで消費されるのは、ミネラル・マグネシウム・ビタミンC

抗ストレスホルモン＝副腎皮質ホルモン←ビタミンC、ビタミンB（パントテン酸）