すきな動画☆
ようつべでlost thingって検索したら出てくると思うけど、映像がかわいい！
シアトル生れ、LA育ちの歌手であり、作曲家であり、ピアノも演奏する。
おすすめ！
最近の異常な食欲に驚きながらも、その欲をきっちり受け入れてます(●･∀･)ﾉ
ひぃ～～～((((゜д゜;))))
ってことで、今朝も運動したあと、体重計乗ったら62㌔台をキープしてたからよかった(dД`)
きっと運動してるから代謝がよくなったのかな☆
＊今日のダイエット＊
ウォーキング・・・・5㌔
腹筋・・・・・20回…○
背筋・・・・・20回…○
足パカ（縦横）20回…○
腰回し・・・・20回…○
腕立て・・・・20回…○
首回し・・・・20回…○
太もも・・・・20回…○
二の腕ねじり・20回…○
お水２リットル・・・○
あ～今日は寝るの遅くなった～(´Д｀)
おやすみ！！
ようつべでlost thingって検索したら出てくると思うけど、映像がかわいい！
ファイン・フレンジー （A Fine Frenzy）
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シアトル生れ、LA育ちの歌手であり、作曲家であり、ピアノも演奏する。
おすすめ！
最近の異常な食欲に驚きながらも、その欲をきっちり受け入れてます(●･∀･)ﾉ
ひぃ～～～((((゜д゜;))))
ってことで、今朝も運動したあと、体重計乗ったら62㌔台をキープしてたからよかった(dД`)
きっと運動してるから代謝がよくなったのかな☆
＊今日のダイエット＊
ウォーキング・・・・5㌔
腹筋・・・・・20回…○
背筋・・・・・20回…○
足パカ（縦横）20回…○
腰回し・・・・20回…○
腕立て・・・・20回…○
首回し・・・・20回…○
太もも・・・・20回…○
二の腕ねじり・20回…○
お水２リットル・・・○
あ～今日は寝るの遅くなった～(´Д｀)
おやすみ！！