今日はちょっといやなことがあったけど、一段落した
ほんと、いやなことは忘れるのが1番★笑
私ってこーゆーとこは成長したなって思う！
前はずーっとずるずる引きずって、ネガティブにそれをグルグル考え続けて・・・
不幸を背負っちゃうことがカッコイイと思ってた。笑
あははーー
今は、いやなことは即刻忘れる！
楽しいことを求めてる！
気持ちがよい方向に向かうように努力する！
てか、今月岩盤浴行けてないーー(.＿`)
そしてお金もないーー(p_、)
今月はちょっと旅しちゃったし、お金使っちゃたからなー
だから今日はちょっと無理だけど、早朝ウォーキングを開始しようかと思ってるんだよね。
できるかな・・
いや！する！
とりあえず今日は夜更かししちゃったから金曜の朝！
できるかな・・・いや！できる！←エンドレス
てかほんと昨日早起きしたせいで今日はすっごい夜更かし！！
体内リズムが狂ってる(^Д^;)
はよ寝なきゃｚｚｚ
＊今日のダイエット＊
ウォーキング・・・・×
踏み台昇降・・・・・×
腹筋・・・・・20回…○
背筋・・・・・20回…○
足パカ（縦横）20回…○
腰回し・・・・20回…○
腕立て・・・・20回…○
首回し・・・・20回…○
太もも・・・・20回…○
二の腕ねじり・20回…○
お水２リットル・・・×
ほんと、いやなことは忘れるのが1番★笑
私ってこーゆーとこは成長したなって思う！
前はずーっとずるずる引きずって、ネガティブにそれをグルグル考え続けて・・・
不幸を背負っちゃうことがカッコイイと思ってた。笑
あははーー
今は、いやなことは即刻忘れる！
楽しいことを求めてる！
気持ちがよい方向に向かうように努力する！
てか、今月岩盤浴行けてないーー(.＿`)
そしてお金もないーー(p_、)
今月はちょっと旅しちゃったし、お金使っちゃたからなー
だから今日はちょっと無理だけど、早朝ウォーキングを開始しようかと思ってるんだよね。
できるかな・・
いや！する！
とりあえず今日は夜更かししちゃったから金曜の朝！
できるかな・・・いや！できる！←エンドレス
てかほんと昨日早起きしたせいで今日はすっごい夜更かし！！
体内リズムが狂ってる(^Д^;)
はよ寝なきゃｚｚｚ
＊今日のダイエット＊
ウォーキング・・・・×
踏み台昇降・・・・・×
腹筋・・・・・20回…○
背筋・・・・・20回…○
足パカ（縦横）20回…○
腰回し・・・・20回…○
腕立て・・・・20回…○
首回し・・・・20回…○
太もも・・・・20回…○
二の腕ねじり・20回…○
お水２リットル・・・×