夏

まだ6月だけど、もう夏！な感じ。。。


嫌いな夏。。。


暑いし、湿気は多いし、焼けるし、服で体型が隠せないしｗ、夜空はあまり星が見えないし。



まぁーそんなことはおいといて。

最近まともにダイエットブログかけてないなー>_<


＊今日のダイエット＊

ウォーキング・・・・４㌔
踏み台昇降・・・・・×
腹筋・・・・・20回…○
背筋・・・・・20回…○
足パカ（縦横）20回…○
腰回し・・・・20回…○
腕立て・・・・20回…○
首回し・・・・20回…○
太もも・・・・20回…○
二の腕ねじり・20回…○

お水２リットル・・・×