身長 157cm
体重
63.55㌔←63.75㌔（1週間前）
体脂肪
32.7％←32.6％（1週間前）
基礎代謝
1326kcal←1331kcal（1週間前）
内臓脂肪レベル
4.5← 4.5（1週間前）
筋肉量
40.20kg←40.35kg（1週間前）
なんだか弱気な気分。
今日、朝起きてからすんなりお通じがきたから、なんでだろー？
って思ってたら、お昼ぐらいから生理始まった>_<
お腹痛くて、腰も少し痛くて・・・
薬飲んで少し気が紛れたけど。
このジメジメの季節の生理ったら、、、、もう最悪だよ。。。
もうパンツの中、湿度100％超えてるもんｗ
悩んだりくじけたりする時間が無駄だなんて思わない。
無理やり明るくなんて表面的だけだし、
落ち込むならもうどん底ーーーってぐらいまで落ち込んでいい。
うん。
少しずつ気持ちを良い方向にね。
体重
63.55㌔←63.75㌔（1週間前）
体脂肪
32.7％←32.6％（1週間前）
基礎代謝
1326kcal←1331kcal（1週間前）
内臓脂肪レベル
4.5← 4.5（1週間前）
筋肉量
40.20kg←40.35kg（1週間前）
なんだか弱気な気分。
今日、朝起きてからすんなりお通じがきたから、なんでだろー？
って思ってたら、お昼ぐらいから生理始まった>_<
お腹痛くて、腰も少し痛くて・・・
薬飲んで少し気が紛れたけど。
このジメジメの季節の生理ったら、、、、もう最悪だよ。。。
もうパンツの中、湿度100％超えてるもんｗ
悩んだりくじけたりする時間が無駄だなんて思わない。
無理やり明るくなんて表面的だけだし、
落ち込むならもうどん底ーーーってぐらいまで落ち込んでいい。
うん。
少しずつ気持ちを良い方向にね。