新しいマスカラ☆
普通のデジャヴはあんまりスキくなかったけど、こっちはなんだかよさそう♪
朝：ヨーグルト（フルグラ入り）、バナナ、コーヒー、ポテトチップスを少々笑
昼：ごはん（玄米）、目玉焼き、ベーコン２枚、ごぼうの炒め物、豆腐とわかめのサラダ
間食：チョコ
夜：ごはん（玄米）、から揚げ2個、お吸い物、豆腐、キャベツのサラダ
今日の運動： 踏み台昇降50回
腕立て20回
腹筋20回
足パカ20回
腰回し20回
背筋20回
今日は「八日目」っていうＤＶＤを観た！
なんか言葉で言い表せない感動。。。
偏見とか差別とか、人間は人間なんだ。
人種とか病気とか関係ないよね。
人ってこんなにも元気にしてくれる生き物なんだよね！
心が暖まる作品だったな。
普通のデジャヴはあんまりスキくなかったけど、こっちはなんだかよさそう♪
朝：ヨーグルト（フルグラ入り）、バナナ、コーヒー、ポテトチップスを少々笑
昼：ごはん（玄米）、目玉焼き、ベーコン２枚、ごぼうの炒め物、豆腐とわかめのサラダ
間食：チョコ
夜：ごはん（玄米）、から揚げ2個、お吸い物、豆腐、キャベツのサラダ
今日の運動： 踏み台昇降50回
腕立て20回
腹筋20回
足パカ20回
腰回し20回
背筋20回
今日は「八日目」っていうＤＶＤを観た！
なんか言葉で言い表せない感動。。。
偏見とか差別とか、人間は人間なんだ。
人種とか病気とか関係ないよね。
人ってこんなにも元気にしてくれる生き物なんだよね！
心が暖まる作品だったな。