はじめの数字

身長　１５７cm

体重　６６．９５㌔

体脂肪　３５．４％

基礎代謝　１３５５kcal







ｳｴｽﾄ　８７．５cm

ヒップ　９７．５cm

アンダーバスト　８６．５cm



太もも（右）　５６cm

二の腕（左）　２８cm


いざ、測ってみると本当にﾔﾊﾞｲ体してるわ～って再認識させられるわー(=_=;)



最終目標は５０㌔！！！！

でもまずは５０㌔台になることを第一の目標にする。

前はガッリガリになりたいとか考えてたけど、やっぱ自分らしく痩せたいと思えるようになったことはよかった。





とりあえず今日の運動は１時間ほど犬と散歩した(・∀・)

基礎代謝が悪いから運動で筋肉つけて、徐々に高くしていこう。