『夏休み☆親子でひと休み保養』４日目

おはようございます

8月になりましたねー

『夏休み親子でひと休み保養PJ』

4日目ってことで、早くももう折返し～

心援隊カレンダー、保養PJのスケジュールをサクッと記入してみました。

関東方面は台風9号の影響が出て来てたりするようですが、

こちら大阪は今日も朝からピーカン酷暑になること間違いなしな感じ～

そんな朝イチ、めっちゃ綺麗な彩雲～

今日も暑いけど熱い素敵な1日になっちゃいまーす

今朝の朝ごはんはコチラ～

・高野豆腐

・ツルムラサキの玉子とじ

・茄子の揚げ浸し

・かぼちゃの煮物

・コールスロー

・豆腐とワカメのお味噌汁

・麦入りごはん

みんなでお手伝いしてくれて～いただきます

家族さんとのブリーフィングです。

今日のスタッフさんとはじめましての挨拶の後、プログラムの説明を受けました。

楽しんでもらえるかなあ

今日の最初のプログラムは『ニュースキャン』

ニュースキャンとは……

超低周波音を利用して健康状態を測定・分析するシステムで、専用のヘッドフォンを装着し人間の細胞が持つ固有の周波数を分析することで、身体のバランスの乱れを知り、

・健康状態の把握

・未病の段階での問題発見

・健康管理や生活習慣の改善等々に役立てることが出来るシステム。

またちょっとしたセラピー効果も期待出来るものです。

要するに～未病状態、要注意な弱っているところを見つけられる優れもの

目に見える結果がちょっとシビアだったり～もするけど、家族さんそれぞれの今の健康状態を把握してもらいました。

そしてアドバイスと言うほどではありませんが、体質改善や食に関する情報などを伝えさせていただきました。

子どもたち&自分自身が、これからいかに健康且つ幸せに暮らしていけるか～

そのために何を選択して、どう暮らしていくのがいいのか

ママはさっそく、いろいろ考えておられました～

お昼ご飯です。

食事の用意を子どもたちも手伝ってくれました。

やまねちゃん担当の今日のランチメニューは

・甘酒を使ったドレッシングのかかったサラダ

・ビシソワーズスープ

・ピザトースト

です。

みんな美味しい美味しいと言って食べていました。

スープのおかわりもしましたね。

食事の後はみんなで集合写真を撮って、お昼までのボラスタさんとさよならしました～

お昼からのプログラムはパステルのワークショップです。

昨日はどんなことしたの？という話から『竹灯り』を作ったよということで、昨日作った『竹灯り』を見せてもらいました。

ボランティアスタッフさんからもいいねえ、ということで、私たちもこんなの作りたいと『竹の杜』ツアーが組まれそうです

さてさて、パステルのワークショップはみなこ先生から説明を聞きます。

今回のワークショップではうちわを作ります。

うちわになる紙にそれぞれのイルカを描きました。

家族さんだけでなくスタッフも参加しました。

みんな真剣で集中してたので、時間があっという間に流れたみたい。

うちわになる紙に描けたら、色が落ちないようにコーティングのスプレーをかけてもらいました。

うちわの骨を渡されて、先生も緊張するという紙をうちわに貼る作業。

なかなか難しいようで、でも、最後はえぃやっと貼り付けました。

できた作品をもって集合写真

２枚の写真はうちわの表面と裏面です。

大阪は暑い日が続きますがうちわで涼みましょう

夕方からは『重ね煮お料理教室』

今回ちょっとした事情があって(夏村忙し過ぎで融通利かず問題)急遽初めての先生にお越しいただきました

アシスタントは1年生の娘ちゃんw

「『重ね煮』って何ですか」状態の家族さん(特にママ)に、福島に帰って忙しい日常に戻った時やこれから先、安心安全な食材を使っていかに簡単に手抜きしつつ、身体に良くて美味しいごはんを作ってもらえたらいいな～との思いを込めて、その楽チンなスキルやレシピをお土産に持って帰ってもらうためのプログラム

基本の『シイタマニンジン』

お鍋の下から椎茸、玉ねぎ、人参を重ねて煮て～～ただそれだけ

他にいちばん下をジャガイモに変える『イモタマニンジン』もあるそうです

今日は、その1つの重ね煮『シイタマニンジン』から

・サモサ

・白和え

・具沢山お吸い物

そしてとうもろこしご飯

・プチトマト&コーンサラダ

・デラウェア付き

妹ちゃんは普段からお手伝いしたり、1人でいろいろ作れるらしく

千切りなんかも手慣れたもの

みーんなで作ったら盛り上がって楽しいねー

みんなががんばってくれたおかげさま～で、今宵も素晴らしく豪華なご馳走が完成

わーい美味しそうーー

そして先生や娘ちゃんも入れて晩ごはん

先程の「シイタマニンジン」の重ね煮を使った夕食がこちら

・白和え

・サモサ

・すまし汁

になりました。

一緒に作ったとうもろこしご飯とトマトときゅうり、とうもろこしぶどうと共に。

自分たちで作った料理を美味しくいただきました。

最後はみんなで集合写真

無事に4日目のプログラム終了～

明日、明後日はそれぞれバスに乗っての遠足Day

子どもたちが「早く明日になったらいいのになぁ～」って言って、心待ちにしてくれている遠足でーす

それではみなさま

おやすみなさい

また明日～

みなさま引き続き保養プロジェクト開催に、どうぞご協力をお願いいたします

◆寄付の受付口座　

「NGO心援隊」（エヌジーオーシンエンタイ）

　◎ゆうちょ銀行　記号　番号14150－06851901

※他金融機関からの振込

店名　四一八(ヨンイチハチ)

店番　418　

普通預金　口座番号　0685190