先日、身に沁みてわかったこと（笑）
イベントがあって
帰りが２１時過ぎていたので
スーパーもしまっている時間
晩御飯の食材も
買っていなかったので
ファミリーレストラン🍽️に
行って
晩御飯を食べたんです〜
私の体質は
他の人とは違って
生野菜の腸の消化に
時間がかかるんですが
その日は
画像のサラダ🥗に
目が行って
肉も食べたくなかったので
サラダにしたんです。
普通ならば
これだけの夕飯なので
ヘルシーなんでしょうが！
ところが
どっこい（笑）
私は
２〜３日
消化ができず
お腹が
ぼぉ〜ん‼️
って飛び出て、
体重も増えるしまつ💦
やっぱり
生野菜
もう懲り懲り〜（笑）
昨日は
同じレストランで
ハンバーグを食べました。
今朝は
ぼぉ〜ん
と体重が減りました（笑）
みんなと逆‼️
ほぼほぼ
１キロ違う😛
減ったので
嬉しいです〜
もう
２度と生野菜サラダ
頼まない（笑）
肉体に教わりました〜