40代～LLサイズ以上専門ダイエット
たった3ヶ月運動なしで－3~８kg
一時的なダイエットでは痩せるものの
リバウンドを繰り返しているあなたへ
💎食べながら痩せる
💎瘦せ思考でリバウンドしにくいノウハウ
💎食事制限なし、おやつOK
リバウンドしない食べ痩せカウンセラーの
永守浩子です。
（自己紹介はこちら)
「痩せたい」では痩せられない
「痩せたい」
と思い続けて
何年経っていますか？
私は、
「筋肉をつけて、
かっこいい体になりたい！」
と思い続け、2年間、
何もしないまま
月日だけが流れていました。
「なりたい」だけじゃ
変われません
あるきっかけがあり、
「なりたい」から
「なる！」と覚悟を決め、
先月から、
人生初のパーソナルトレーニング
を受けることを決意して
現在、トレーニングをやって
います。
※標準体型を目指す方は
運動は必要ありません！
（BMI19.5くらいまでは
食事だけで痩せられます）
「痩せたい」と思うだけでは、
変われません。
本気で変わりたいなら、
「痩せる！」
と覚悟を決めること。
「痩せる」と決めたけどうまくいかず挫折
「痩せる」と覚悟を決め、
行動をされている方は
素晴らしいです
でも、自己流でうまくいかず、
何年経っていますか？
痩せられましたか？
一時的には痩せても
リバウンドを
繰り返されていませんか？
実は、私も5年前に
「変わる」と決めて
筋トレをやっていました。
でも自己流では、うまくいかず、
かっこいい体どころか、
足が太くなり、やめました。
大切なのは、フォームでした。
後は、体の使い方など。
やはり、自己流は
事故ります！
お金も時間も無駄に
だから、今回は、
きちんとプロにお願いすることに
しました。
やっぱりプロはすごい！！
少しの重心のかけ方で
全然、筋肉への刺激が
変わるのです！！
ダイエットも同じ。
もし、本気で変わりたくて
自己流で頑張っているけど、
何年もダイエットを
繰り返されている方は、
プロに頼った方が早いです。
ダイエットに悩む人生ではなく、
自分を豊かにするための人生に
してほしい。
1日も早くダイエットに悩む人生を
手放してほしい。
プロに頼るメリット
プロに頼るメリットは、
時間を大幅に短縮できることです！
どのダイエット法があなたに
合っているか、
SNSの膨大な情報の中から
見つけ出すのは、
果てしない労力と時間が
かかります。
その間に、年月も経つし、
どんどん代謝も落ちていく。
今日が一番若いです！
今日が一番痩せやすいです！
リバウンドしない
食べ痩せプログラムは
あなたに合った方法を
生活スタイルに合わせて
一緒に探していきます。
禁止食品もなし！
おやつもやめずに、
食べながら無理なく
痩せられます。
1人でお悩みの方はご相談ください。
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