40代～LLサイズ以上専門ダイエット
たった3ヶ月運動なしで－3~８kg
一時的なダイエットでは痩せるものの
リバウンドを繰り返しているあなたへ
💎食べながら痩せる
💎痩せ思考でリバウンドしにくいノウハウ
💎食事制限なし、おやつOK
人生最後のダイエットを叶える専門家
永守浩子です。
（自己紹介はこちら)
１年間とまっていた生理がきた！
生理は、女性にとって、
健康のバロメーターの
一つ。
生理は定期的に
来ていますか？
45歳くらいから、
更年期にはいるため、
ホルモンバランスの
関係で乱れやすく
なってくる年齢では
あります。
今回のこちらの受講生さんは、
４２歳。
初回カウンセリングでは、
「1年生理がない」と
いわれていました。
排卵が起こりにくくなる
持病がありました。
とはいえ、1年ほど、
生理がきていので、
そろそろ、産婦人科に
行かなければ
とお話をされていました。
サポートを開始されてから、
・しっかり食べ痩せ食事法を取り入れられ、
・お水を飲み、
・お風呂もシャワーから
少しずつ湯船につかるように頻度を
増やされるようになりました。
そうすると！
２ヶ月過ぎた頃に、
「生理がきました！」
と、ご連絡をいただきました！
お知らせの連絡を
いただいた時は、
飛び上がるくらいに
嬉しかったです
私は、ご連絡をいただいた時、
『私が想像していたよりかなり
早く生理がこられたな』
と思いました。
単に、ストレスなどで
生理が遅れたケースでは
なく、持病がある
ということもあり
少し時間がかかる
かなと予測していました。
でも、
日頃の食生活、
生活習慣によって
体は間違いなく変わっていく
ということが
こちらのお客様だけではなく、
他のお客様を
見ながら実感しています。
体の細胞は60兆個もある
といわれていますが、
最近では90兆個などの説もあります。
とにかく、すごい数ということは
まちがいないですね
私たちの体は細胞1つ1つからできています。
そして、この細胞は、
1秒間に500万個、
1ヶ月で約７５％が
新しく生まれ変わります！
完全に細胞が
生まれ変わるには、
最低3ヶ月といわれています。
だからダイエットも
体質を改善しながら
まずは3ヶ月を目安に
進めていかれることを
おすすめします。
そして、この細胞の質は、
何で決まるかというと
お食事です！
私たちの体は、
口にしたものから
できています！
みなさんなんとなくは
分かってはいるとは
思うんです。
”食事が体をつくる”
子どもの頃、
学校で学びましたよね！？
でも、
ケーキを食べたからって、
すぐ１日で体がぷよぷよ
になるわけではないように、
野菜を
1食でたくさん食べた
からといって、
すぐに健康な体に
なるわけではない。
何が言いたいかというと、
速攻性がないから
食べているものが
体に与える影響って
分かりづらいんですよね。
でも、その積み重ねで
私たちの体は
できているんです。
「今の食事が
10年後の自分をつくる」
といわれてます。
食事制限や無理なダイエット
をして痩せたとしても
不健康だとどうですか？
痩せて、10年後も
健康的に、きれいに
い続けたくないですか？
食べ痩せダイエットでは、
サプリは使いません。
スーパーで買える食材で十分！
特別なダイエット献立ではなく、
普段、ご家族様と
食べられている食事でOK！
受講生さんからは、
こんなお声をいただいています。
37歳 主婦・パート
食事量が増えたけど
－５kg目標達成
60代 専業主婦
3ヶ月 68.5kg→64.0kg
さらに、
1年後 68.5kg→60.5kg
食事法を身につければサポート後も
ご自身でダイエットを続けられて
トータル−8kg！
Before After
「こんなに食べているのに
痩せるのが不思議」
「手軽にできるから難しくない」
「米を食べてもいいのが嬉しい」
などというお声をいただいています。
痩せて、さらに健康な体になれるって
最高に良くないですか？
そして、この食事法は
一生続けられる！
だからリバウンドもなし！
つらくて、我慢の
間違ったダイエットで
悩む方がいなくなってほしい！
ダイエットを通して、
痩せて健康になってほしい。
ダイエット人生を手放して、
これからの人生を
笑顔で楽しんでほしい。
私自身、20年以上の万年ダイエッター
でしたが、この食事法でダイエット人生から
卒業できました
痩せるヒントがたくさん
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