生きづらさを変換するいきかたへ

生きづらさを変換する心理カウンセリング・セラピー。あなた色のハッピーな生きかたを・・・


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『今が大事』
『過去の記憶は変形している』

と 聞く度に
わたしには
『あなたの言っている過去の記憶はウソだよ』
『あなたが作っているだけ』
『過去のせいにしている』
はては
『あなたはウソをついている』
と 責められているような気がしていた…
勝手にね。
誰からも言われてないのにねっ。


そんな わたしだったから
思うのです。

今をまんま生きるために

その記憶を否定したり
関係あるとかないとか
何が正解とかじゃなく

『過去のわたしが
今のわたしに
影響をあたえている部分』があり
過去の出来事から
わたしはこうなんだというような
思い込みがあるんだとしたらさ
『過去のわたしに働きかける』ことから
その思い込みを外したり 
変化させていくことができて
いまのわたしをハッピーに
素直に生きること一歩になるなら
それもありじゃん。

そして また 同時に…
(矛盾して聴こえるかもだが)
『過去のわたしは
今のわたしに影響を受けている』
こともある。
だとしたら
今のわたしに働きかける。

そうすると おもしろいもんで
過去のわたしも輝きだしたりする。

どちらも あっていいんです。
どちらが正解とかいいじゃんそんなん(笑)

あなたが 今を そのまま まるまんま
素直にハッピーにあることを望むなら
どちらもあっていいんじゃなーい。

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田代むつこ

素直に生きたい  そう 思った瞬間から
あなたは 素直になれているよ。
ちょっとずつを一緒に探してみませんか?

心理セッションでは
日々の生活の中でご自身でできるワークなどもお伝えしてます。



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