身長に関してのQ&Aを見ていると
相変わらず身長は遺伝で決まるので
親から受けた体としてそれを受け入れましょうと
いうような回答が見受けられりします。

身長を伸ばしたいということで相談、
質問しているのに、回答が諦めろという
ことでは困ってしまいますよね。

本当に遺伝ですべて決まってしまうので
あれば仕方がありませんが、現時点では
遺伝の影響は20~30%程度というような
説が多く出ています。

どこまでが遺伝かということは諸説ある
話にはなるようですが、少しでも
遺伝ではない要素があるのであれば
頑張りようがありますよね。

たとえ身長の遺伝以外の要素が
数cmだったとしても
165cmと170cmだと全然違います。

20~30%の遺伝ということが
何cmに該当するのかは
はっきりとはわかりませんが
この情報からはチャンスはいくらでも
あるということになるのです。


平均身長は変化していく



日本人の平均身長は時代とともに
変化しています。
今は男性で171cm、女性で158cm
程度となっていますが、昔はもっと低かった
ことがわかっています。

本当に遺伝で決まってしまうのであれば
急に平均身長が上がるなんてことは
ありえません。

個々の変動としてはあっても平均値
自体が大きく変わるということは
考えられませんし、たった数世代で
数値が大きく変動するようなことは
ありません。

こうしたことからも両親が小さいからと
いって子どもも小さくなるとは限りませんし、
また逆に大きい両親の子どもだからと
いって高い身長になるとも限らないと
いうところがあります。

だからこそ、生活習慣、普段の生活の
見直しによって身長はもっと伸ばすことが
できるということになります。

このブログではサプリメントについて
紹介していますが、こうしたサプリメントを
とることによって身長が変わってくる
可能性は大きくあるということに
なります。

それはサプリメントをとることによって
体の栄養状態が変化するからです。
1回飲んだだけでは微々たるものですが
それが数ヶ月と続いていくことによって
伸びやすい体に変化していくということです。

食生活の変化によって体型が変わって
いくということは証明されています。

個人差がある話なので、食事を変えたから
絶対に伸びるというものではありませんが
少なくともサプリメントを摂ることによって
起こる変化はプラスしかありえないと
いうこと。

その幅はどうなるかわかりませんし
10cm伸びる人もいればちょっとしか
伸びないという人もいるかもしれません。

それでももともとの身長にプラスされる話で
あればサプリメントを飲む価値はあるのでは
ないでしょうか。

こちらのTOP記事の方で詳しい内容を
紹介していますので見てみてください。

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