数多くのダイエット相談をやっていると、「すっごく頑張っているのに、ぜんぜん痩せないんです･･･」というお声を頂きます。そして、色々カウンセリングすると、そのやせない原因が、ご本人のやる気・ダイエット法以外で、ご本人も気づいていないことが、原因となって落ちない場合が多いです。
これは、当店だけの話ではなく、どのダイエットでも効果が得られにくタイプなので、ご参考にしてみてください。
◆病院のお薬の飲んでいる方
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これは、全部の種類ではなく、特に、「安定剤」、「ピルなどのホルモン剤」を飲まれている方です。
安定剤、睡眠安定剤などのお薬は、どうしても、体の代謝を下げます。１～２種類ぐらいなら飲んでもそれほど影響はないのですが、４～５種類、それ以上、治療のため飲まれていると、やはり体重が落ちにくいです。
もし、どうしても痩せたい！というときは、まず、ある程度、飲むお薬が減ってから、ダイエットをすることをおススメします。そうしないと、体重も落ちないどころか、ストレスで、精神的な方も、落ち着いていたのが、悪化してしまうこともあります。
まずは、治療に専念にすること！ これが、早く痩せるためにも、大事なことです。
また、ピルなどのホルモン剤は、飲んでいる以上、生理前と同じ状態の体になっています。「絶対に痩せない！」ということではないですが、やはり落ちにくいです。
こちらも、一緒。ピルは、ずーっとは、飲むお薬ではないので、治療が終わってから、ダイエットされた方が、早く落ちるし、キレイにやせます。
◆糖尿病の方、お薬を飲まれている方
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糖尿病の方も、一緒で、もちろん、痩せない！ってことはないです。が、特に、「インシュリン注射」をしている人は、血糖値のコントロールが難しく、痩せにくい、というか、痩せることが難しいです。
病院では、痩せなさい！という指導されている方が多いですが、糖尿病だからこそ、痩せにくい！というのもあります。おススメなのは、糖質制限等で、血糖値をあげず、地道にダイエットすることがベストです。
ただ、自己流は、やらないこと。まずは、血糖値を安定化させ、できれば、お薬も、飲み薬１～２種類ぐらいになってから、本格的なダイエットすることをおススメします。それまでは、地道に食事コントロールです。
◆食べない方。
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痩せたいがために・・・
朝：食べない、昼：おにぎり１個、夜：お菓子だけ
ちょっと、例が極端ですが、“食べない”食生活をしている人は、体重が落ちません。体重を落とすためには、最低限のカロリー・栄養が必要です。
食事って大事なんですよ。やせるための食事をすることが大事です。
こちらも、参考にしてみてください。
【必見】ダイエットで一番やってはいけないこと！
◆ストレスが強い
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ストレスとダイエットは、とても大事です。これは、ストレスが強いから、過食に走る！ということではなく、ストレスが強いと、体重が止まります。落ちません。
もし、今、あなたの環境が、ストレスの強い環境でしたら、焦らず、今ダイエットするのではなく、少し落ち着いてからダイエットする方が、おススメです。
ただでさえ、大変な環境下で、さらに、ダイエットしたら、頭、爆発しますよ^^; 焦らずで大丈夫です。落ち着いてから、考えましょう！
その他、逆に、よく聞かれること。
Q．高年齢ですが、落ちないですよね？
A. 年齢が行けばいくほど、確かに、代謝は落ちます。が、当店のダイエットでは、それほど影響しません。当店では、８０才の方もやられ、2ヶ月で５．８キロ落とされています。あまり気にされなくて大丈夫です。
Q. 意志が弱くて、続かないのです・・・
A. 最初から、意志が強ければ、太っていません(笑) 大丈夫です、皆さんそうですよ。だからこそ、当店では、カウンセリング方式のダイエット法をやっているのです。しっかりフォローしますので、ご安心ください。
Q. 足が悪く、運動できないのです・・・
A. はい、大丈夫です。当店は、もともと運動をおススメしていませんし、私も運動せず、１１キロやせました。ダイエット＝運動 ではありません。痩せるための方法があるんです。お教えしますので、ぜひご来店ください。
Q. 血圧のお薬を飲んでいます。大丈夫ですか？
A．はい、大丈夫です。上記以外のお薬なら、特に心配ありません。ただ、一応、お薬の組合せや、その方の状態も見たいので、ご来店の際は、お薬手帳をお持ちください。薬剤師が、しっかり管理させて頂きます。
Q. 子供をやせさせたいのですが・・・
A.. はい、お気持ちはわかるのですが、大事なのは、ご本人の意志です。まずは、ご本人の意思を確認しましょう！ ご本人が、痩せたい！という意志がなく、ご両親が思われていても、それは、無理です。大事なのは、ご本人が、痩せたい！という気持ちをもつこと。それまでは、待ちましょう。
その他、何かご質問等ございましたら、いつでもご連絡ください。
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