埼玉県行田市 完全予約制の漢方相談専門店フジイ薬局ブログ

アトピー・子宝・ダイエット相談専門のクスリ屋 店主しんちゃんの今日の気づき


テーマ:

意外と誤解されている

方が多いので・・・


アトピーを治癒する上で

入浴はとても大事です。


『お風呂入ると

 痒みが強くなるからイヤなんです・・・』


そういう方は

意外とパッと入って、

パッと出る方が多くないですか?


しっかり入って、

体の芯から温まるとかゆみはあまりでません。



入浴はぜひ大事なので、

どんどん入りましょう!


【効果的な入浴法】


その1. 温度は39度前後


熱いお風呂ではなく

気持ちぬるめのお風呂で

ゆっくり時間をかけて入りましょう!

(冬場なら39~40度を目安)


その2. 入浴は1日2回!


目安は、入浴後

汗がでることを目標に!


どうしても冷えが

強いですからね。


その3. 入浴環境を整える!


水道水のお湯には、

塩素が多く、敏感な方には

刺激となります。


今は塩素除去の入浴剤や

ビタミンCを入れるなど


簡単にできますから、

ぜひお試しを。


その4. 洗うのは手と泡で。


アカすりはダメよ(~_~;)



ぜひ習慣にしましょう!

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

しんちゃんさんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

AD

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。