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アトピー・子宝・ダイエット相談専門のクスリ屋 店主しんちゃんの今日の気づき


テーマ:

『アッキーのダイエット日記』


2010.5.22に
ダイエットスタート!

体重73.0キロ
体脂肪25.4%
BMI 27.1
肥満度23.3
ウエスト100.5センチ

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『1歩づつ進もうっと!』 ~埼玉県行田市にあるフジイ薬局店主のブログ~



10月7日の測定結果

体重 60.2キロ
体脂肪 18.3%
BMI 22.4
肥満度 1.7%


10月15日 測定結果

体重 60.2キロ

体脂肪 17.5%

BMI 22.4

肥満度 1.7%


10月21日の測定結果

体重 60.4キロ
体脂肪 18.3%
BMI 22.5
肥満度 2.0%


10月29日の測定結果

体重 59.7キロ
体脂肪 17.7%
BMI 22.2
肥満度 0.8%



ついに

60.0キロきったどぉぉ~!!!


この1ヶ月

辛かったです!!


歓迎会・送別会

打ち上げ・・・


週の半分は

飲み会ばかり


そんな中

なんとか維持は

できても


なかなか60キロが

きれませんでした!


さぁ~、ゴールは

目の前!!!


この週末

勝負ですよ!!


がんばれ~\(^o^)/





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