ごきげんさまです。
やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。
ここ数年、身体にこれまでなかったような変化が少しずつあらわれています。
眼に光がさしたり、黒いモノが飛んでいるのが見えたり。
股関節の痛みが出て来たり。
ヘパーデン結節が出来たり。
たいていは、「加齢によるもの」と言われることが多く、そもそもの発症の原因がわからないものが多いように感じます。
ただ、先日たまたまテレビを見ていると、女性ホルモンの減少によっても、生じるものがあると言っていて、そこにヘパーデン結節もあげられていました。
すぐにネットで調べると、やはり原因の一つに女性ホルモンのことが書かれていました。
ただ、それも年齢とともに仕方のないことかなと思っていたら、そもそも女性ホルモンのはたらきを助ける物質が体内で作れる人とそうでない人がいると知りました。
日本人で作れている人は、２人に１人だそうです。
「エクオール」という物質が作られているかを検査するキットもあるとのことで、取り寄せてみました。
検査は、郵送出来て、結果もすぐわかるそうです。
そして、体内で作れない人だったとしても、サプリメントで補えると書いてあり、ちょっと希望も持てました(*^^*)
加齢とともに起こる様々な症状は、完治することは難しいようですが、サプリメントなどで抑えられるのであればとても有難いことです。
さてさて、私の体内では、「エクオール」は作られているのでしょうか。
ちょっと、ドキドキです。
年齢と共に、これまでとは違う身体の変化が起こるのは当然のことだと思います。
ただ、症状を抑えることで、日々の生活がより良くなると思うので、今出来ることを一つずつやってみようと思います。
「歳だから」と、諦めることなく、今出来ることを探して。
一歩でも前に進めば、有難いと思えるのです。
こういう行動が出来るようになったのも、断捨離のおかげですね。
出来ない方を見て悲観するよりも、出来ることを探している時間の方が有意義で楽しいです。
さあ、結果はいかに！！
それも楽しみましょうか。
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