【短歌アート】

冷凍庫キンキンに冷えたビールあり
お風呂上がりの今日のご褒美
by恭子


真解鑑定師 藤田恭子です。


この短歌、"by恭子"がなくて
短歌だけ読むと、おっさんが詠んだ
短歌みたいですね😆


ま〜性別は女性ですが
中身はおっさんなので
詠む短歌はおっさん気味です😅


そして
キンキンのビール🍺
先程、頂きました!
早く飲みたいのを我慢して
写真、撮ってました 笑


今日、一日本当に頑張った❗️
たくさん、色んな事出来たね
偉いぞ、自分‼️
と褒めてあげました。


「褒める」と言うこと
ちょっと苦手じゃないですか?


特に自分に対しては
褒めてないんじゃないですか?


「だって褒める様な事してないし」
と思ってませんか?


違いますよ〜チュー
今、貴方が其処にいて
生きていることが凄いんですよ!


私達は生まれた時
何も出来ない赤ちゃんで
生まれました。


一人で起き上がる事も出来ない。
まして、立って歩くのなんて
一年以上は掛かる。


一人で顔を洗ったり
歯を磨いたりもできません。
最初は何も出来なかった。


それが、
ちょっとずつ出来るようになり
今、大人の私達は
朝、起きて顔を洗って、
歯を磨いて、服を着替えと
全て一人でやっています。


その上、
昼間はそれぞれ自分の役割で
働いています。


これって凄い事なんですよ!
当たり前じゃないんです。


やがて、年老いて
それが全部出来なくなる日が
来るかも知れません。


先日、私は右肩が上がらず
凄く困りました!
普通に手が洗えてたのに
右肩の痛みで、動かす事が
出来ないんです。


手を洗う可動域なんで
ほんの少しだろうと思っていたのが
その少しの可動域も
痛みで動かす事が
出来なかったんです。
本当に、びっくりしました。


今、出来てる事は
大した事じゃないと
思っているかも知れませんが
凄い事なんですよ爆笑


だから、
どんな小さな事でも
自分を褒めて上げてください。


もう、人生の折り返し地点に
来ると誰かに褒めて貰える事なんて
殆どありませんから 笑


人に褒めて貰うのを待つより
自分で褒めてしまう方が
早いですね。


そうしていると
自己肯定感が上がり
自分に自信を持つ事が出来ます。


私もかつては
自己肯定感がとても低い人でした。
自分に自信が持てなかった。


けれど
自分を褒める事で
凄く変わりましたよ!


是非、一日の終わりに
自分自身を褒めてみてください照れ