【短歌アート】

買い物中スマートウォッチのバイブ鳴り
一万歩だと教えてくれる
by恭子



最近、スマートウォッチを
購入しました。


ウォーキングをするので
歩数はもちろん
距離やカロリーの表示
それに、心拍数や血圧、
体温まで測ってくれるので
買ってみました😊


中々、いいです!
今のお気に入りです!


歩数の目標設定が決められて
達成するとアラームでお知らせ
してくれます。
私は10,000歩に設定しました!


達成のアラームが来た時
歩数表示がジャスト"10000"
だったので思わずパシャ!


ジャストの数字とかゾロ目に
遭遇すると何故か嬉しくなって
写真を撮りたくなりますね😆


目標を10,000歩にしたのは
後もうちょっとだけ頑張れば
達成出来る歩数だったから。


簡単に達成出来ても、
つまらないし成長もなさそう。
だけど、
反対に高すぎる目標だったら
達成できず嫌になって
やめてしまいそうです。


あと、もうちょっと頑張ったら
達成出来る!
それぐらいの目標歩数が
私にとっては10,000歩だったんです。
達成した時の清々しさって
本当に気持ちいいですよね。


そして
達成できた自分に自信を持てる。
自己肯定感も高まる気がします。


日々の小さな達成感の
積み重ね大切ですね。

真解鑑定師 藤田恭子