10時間位寝ました、YOMEです
今日は内科の日でした。
前回の血液検査の結果は問題無し！
甲状腺の数値も安定してるから大丈夫ですよ、と
今日はすごく待ち時間があったらしく
受付の方が、大変お待たせしてしまい申し訳ありませんでした、と
皆んなに言っていて。。
やっぱりここもコロナで人数足りてないのかな、、
どこも大変だわ。。
と思いつつ。
私は栄養指導だったのですぐ呼んでもらえました
血圧の高い人は、野菜や果物をしっかり食べてくださいね、あ、果物は食べすぎには注意です。
体重はとりあえず3キロ減らしましょう。
だって
血圧は普段は正常なんだってば！
体重は。。
ま、まぁがんばる
ってか栄養指導を受け出して
増減無し！
それはそれで良くない
←甘
体調は良しなので
あとはコロナに罹らないように
日々の疲れをうまく解消していくことだね。。
そういやもうすぐお盆休みですが
皆さまはこのコロナ大流行の中、何をして過ごされるんでしょうか？
私たちは、関東への帰省は延期になり
丸々5日間予定無しになったんだけど
何しよー？？ってか何ができる？？
実家も行きたいけど、
コロナ持ってるかもだしなぁ。。
とか
ドライブ？
うーむ。。
YOME
