一緒にいて楽しい人になろう【人間関係】 | ウェルビーイングのおすそわけ

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(旧タイトル「カウンセラーからのおすそわけ」)

良好な人間関係の秘訣の一つは、
一緒にいて楽しい人になることです。


それでは、
一緒にいて楽しい人とは、
具体的にどのような人を
指すのでしょう?


すぐに思いつくのは、
ユーモアがある人です。


ユーモアとは、
人の気持ちを和ませる
“おかしみ”を意味します。


そこには、
思いやりの心が
含まれています。


ですから、
ユーモアのある人と
一緒にいると
楽しくなるのでしょう。



UnsplashTim Mossholder


興味関心や喜びに
共感してくれる人も
一緒にいて楽しく感じられます。


そのような人との
やり取りの中では共鳴が起こり、
ポジティブな気持ちが
より一層強まっていきます。



UnsplashLuke Porter


モノゴトを
楽しんでいる人も、
一緒にいて楽しい
気持ちになります。


これには、
“情動伝染”
関わっています。
 


心理学の研究では、
感情は人から人へと
伝わることが
明らかになっています。


自らが楽しむことは、
楽しみを感じる人を増やし、
楽しい雰囲気を
生み出す効果があります。



UnsplashJared Tomasek


あなたなら、
どのような人と一緒にいると

楽しく感じられますか?


一緒にいて
楽しい人の特徴は、
多種多様です。


自分に合った方法で、
一緒にいて楽しい人になれるよう
心掛けるのが有益です。


そうすれば、
良好な人間関係を
築きやすくなるでしょう。

 

 

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