心を開いて話し合う【コミュニケーション】 | ウェルビーイングのおすそわけ

ウェルビーイングのおすそわけ

心と身体と社会的な“しあわせ”に関する情報メディア
(旧タイトル「カウンセラーからのおすそわけ」)

持続的な関係を育むためには、
心を開いて話し合うことが大切です。


心を開いて
話し合えれば、
新たに気づきや
学びが得られます。


心を開いて
話し合えれば、
相互理解が深まります。


心を開いて
話し合えれば、
葛藤を感じるような
難しい話題の際にも、
対話を通じた歩み寄りが
可能になります。


心を開いて
話し合うことは、
人間関係を築くための
基本的態度と
言うことができます。


Photo by cottonbro from Pexels



それでは、
心を開いて話し合うとは、
具体的にはどういう関わりを
指すなのでしょうか?


たとえば、
相手の意見や考え方が
自分と異なるものだったとしても、
敬意を忘れることなく
耳を傾けること。


相手を
自分の思い通りに
操作しようとはせず、
自分の考えは
率直に表すこと。


すべてのことから
謙虚に学ぶ姿勢を忘れずに、
成長発達的な視点をもって
話し合いに臨むこと。


心を開いて話し合うとは、
このような意識で
相手と対話すること
なのではないでしょうか。


しかし私たちは、
自分の正しさに固執したり、
相手に自分の弱さを
悟られることを恐れて、
心を閉ざしたまま
話し合うことがあります。


そうなると、
相手の言葉の奥にある
真意を汲み取ることが
できなくなってしまいます。


相手の真意が掴めないと
相手を理解することは叶わず、
自分の枠の中だけで考え、
話を進めるようになります。


そして
話し合いのスタイルは、
防衛的になったり
攻撃的になったりと、
極端な対応になります。


このような話し合いでは、
歩み寄りよりも
決裂を生み出しやすく、
相手との関係性も
損なわれていきます。


Photo by cottonbro from Pexels
 


家族や友人や職場などで、
継続した関わりが必要であるならば、
心を閉ざして話し合うのではなく、
心を開いた話し合いを
心掛けるのが肝要です。


心を開いて話し合えれば、
歩み寄ることが可能になり、
お互いにとって望ましい結論を
見出しやすくなります。






良好な関係を保つための
基本的態度があります。


それは、
心を開いて

話し合うことです。


 

--------------------------------


 

ウェルビーイングについて
9回で学べるステップメールを配信しています。

3日に一度お手元に届き、
毎回ミニクイズつきですので、
そちらもお楽しみ下さい。


→【ウェルビーイングを学ぶ9のポイント】


 

公式LINEアカウント開設しました。

講座やワークショップなどの
情報をお届けしています。

よろしければフォローをお願いします。

   ⬇︎

友だち追加


 

□□■□□■■□□■□□■□□■■□


-セミナー・ワークショップなどのお知らせ-
※タイトルをクリックしていただくとリンク先に接続します!!
 
幸せなパートナーシップにご興味のある方でしたら、
どなたでもご参加いただけます。

申込受付中
 
 

 

ウェルビーイングベーシック1・2(随時更新中)
心理的/身体的/社会的の三つの側面から
「ウィルビーイング(健やかな状態)」を学ぶプログラムです。
ポジティブ心理学やウェルビーイングの基礎が学べます。
講師:ウェルビーイング心理教育ナビゲーター

随時申込受付中

 

2020年11月7日(土)21:00-22:30

体験プロセスから気づきと学びを得るための
振り返りのフレームワークを学ぶ研究会です。

申込受付中


 
【オンライン】ウェルビーイング・リレーション
〜健やかな対人関係の構築〜
2020年11月11-12日、11月18-19日 全日10:00-13:00
この講座では、【内的コントロール心理学】を土台におき、
人との良いつながりを育むために心理学や社会心理学の分野で
検証されてきた数々の理論、エビデンス、実践方法を学ぶことができます。

申込受付中
 
 

【オンライン】ウェルビーイング・ストレスマインドセット
~ストレスマネジメントとレジリエンスの支援法~

2020年11月28-29日(土日)、12月5-6日(土日)全日10:00-13:00

ストレスマネジメントの理論と具体的方法、レジリエンスの高め方、
逆境を成長に変えるポストトラウマティックグロースについて学べます。

申込受付中

 

 

【オンライン】ウェルビーイング・プロセスラーニング
~メタ認知力が高まる経験成長メソッド~

2021年1月16-17日(土日)、23-24日(土日) 全日10:00-13:00

内発的モチベーションをベースに経験プロセスから学び、
発達的成長を促す心理学の理論と具体的な方法が学べます。

申込受付中

 


ウェルビーイングに関するオンラインメディア
「Wellbeing Channel」

 

 
□□■□□■■□□■□□■□□■■□
神栄カウンセリングセンター のHP
 

にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ