ゆだねよう【セルフコントロール】 | ウェルビーイングのおすそわけ

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心と身体と社会的な“しあわせ”に関する情報メディア
(旧タイトル「カウンセラーからのおすそわけ」)

人は万能ではありません。
何でもできると思っていると
大きな痛手を受けることになります。

人は完全ではありません。
すべてを完全にこなそうとすれば、
やがて喜びは失われるでしょう。

自分にはコントロール出来ないものが
あることを知りましょう。

自分は常に成長の途上であることを
意識しましょう。

そして、コントロールできないものがある時には
無理にそれをコントロールしようとせずに受け入れて、
流れに身をゆだねましょう。

上手くいかない時には無理せずに
その結果を受け入れ、
成り行きに身をまかせることです。

流れに身をゆだねていると
やがて何をしたら良いのかが
見えてくるでしょう。

成り行きに身をまかせていると
次の課題を見つけることができるでしょう。

思うようにならない時、上手くいかない時は
もしかしたら、何かに身をゆだねる選択をすることが
必要な時なのかもしれません。(yoshi)