自分の状態ありき | 札幌市中央区 ユニオン カイロプラクティックセンター 地下鉄東西線西18丁目駅徒歩1分

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最近は苦手な事務関係の仕事が立て込んでいます。
確定申告は元より(こちらはまだ手付かず(T_T))締め切りのある依頼や締め切りが無くてもハードルの高そうな書き物など、パソコンに向かう時間が多く要求されています。

苦手なものに取り組む時や体調や気分が優れない時は意欲が減退しがちになるので、そういった時はまずは自分の状態を整えます。

身体を動かしたり、立ち続けたり、座り続けたり…逆立ちしたり(笑)

様々な方法がありますが、そうすると今の自分にフォーカス出来て穏やかな状態が取り戻せます(戻せない事も結構ありますが(笑))

今日は夕方から歯医者なので、1日かけて状態を整えねばなりません。

仕事の日も休みの日も大切なのは自分がより良い状態である事ですね(^_^;)

皆さまも良い状態で1日をお過ごし下さい。

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