腰痛には腹部を鍛える。【滋賀県大津市で整骨院・整体院をお探しなら、しむろ整骨院大津瀬田】

おはようございます！

しむろ整骨院大津瀬田 院長 橋です！

 

 

坐骨神経痛やヘルニア、腰痛には重要な側腹部（腹斜筋）のトレーニングです。

 

地味なトレーニングですが、しっかりやれば効果は出てきます。

 

 

 

 

 

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しむろ整骨院大津瀬田

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滋賀県大津市大萱５丁目３４−１ あいわビル１F

☎　080-3867-5466

 

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