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昨日のお昼ご飯は、





職場で

・プロテイン雑穀(黒)

・いわしの味噌煮

・ひじき煮

・ひきわり納豆

を食べました。


プロテイン雑穀以外のもの達は、

全て「まいばすけっと」で購入!







やっぱりプロテイン雑穀は、

黒タイプが1番食べ応えがあって美味い!





ちなみに飲んだサプリはこれ👇

(リバーリフレッシュはアイハーブで購入)






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