おはようございます☀️
今日は僕が食べた3食のメニューを
シェアしたいと思います✌️
昨日は朝ご飯に
キウイ×2つと
豆乳ヨーグルトに蜂蜜とラズベリーを乗せて、
ドリンクはグレートマグネシウムと
オーガニックのレモン果汁を混ぜた物を
飲んだよ✌️
サプリメントは亜鉛です😌
Pick Item
そして、お昼ご飯は
ひきわり納豆と味噌汁(具なし)、
オニオンサラダ、鯵の南蛮漬け、
白米の上にはすりごまをトッピングしてます。
で、夜ご飯は
ひきわり納豆とオニオンサラダ、
肉じゃがとすりごまをトッピングした米を
食しました✌️
と、パーソナルの予約が夜まである時は
こんな感じのメニューでご飯を食べてます😋
みなさんは昨日何食べましたー？
しもちゃん / 下平翼