早寝早起き運動実施中

寒くなると途端に寝起きが悪くなる、坊主。
もう、毎朝毎朝機嫌が悪くて、幼稚園に送り出すのに一苦労な日々を繰り返していたここ１ヶ月です。
朝は旦那さんが出勤途中に幼稚園に送り届けてくれるので、８時に家を出るのですが。。。これがなかなか大変で。

でも考えてみれば、母子家庭時代は７時半には保育園に連れて行っていたんだけど。
どうしてだろ？？？
とよくよく考えてみたら、多分保育園から幼稚園になって、保育園では毎日２時間あったお昼寝がなくなった！
保育園時代も今も、夜寝る時間は９時半頃。で、起こす時間も６時半ころだから一緒。

これってたぶん睡眠が足りてない？！

ということで、旦那さんと作戦会議の結果、今週から早寝早起き運動を開始しました。
私が仕事帰りに幼稚園から坊主を連れ帰るのが夕方５時半。
そこから集中して寝るまでの時間を過ごせるように工夫して、一昨日と昨日と今日は８時には布団に入れました。
当然昼寝ナシで遊びまくってくるので、疲れきっている坊主は、絵本を１冊読むともうぐっすりです。
やってみたら、朝も寝起きがすっきりしていて、今のところ効果てきめんみたいです。
しかもこの時間に寝てくれると、何よりもオトナが楽です。

この調子で冬を乗り切れるといいなぁ。