ドセラム3週目の体調のまとめ
例によっての記録用です。宜しかったら😊
15日目。
16日目。
17日目。
3/2月曜日。18日目。
入院中の洗濯物をやっつける。
お昼、きつねうどん。
夜、手作り餃子。
ともに夫と美味しくいただく。
餃子、ドセラムになったら手足症候群でもう出来なくなっちゃうかと思ってたけど、問題なくできた！毎週餃子、続けるぞ！
多少、手足の皮膚が敏感になったかと思うけど、今のところ問題なし。
お腹の調子、今日はお通じほとんどなし。
咳止めのリン酸コデインを飲んでいるから便秘の副作用が出たかな？
7700歩あるいた！
散歩の習慣は足の痺れ対策にもなるし続けたい。買い物にも行った。
それから入院中は階段1階分の登りも毎日してたんだけど、うちは平屋なのでできなくなってしまった。代わりに縄跳びを100回くらいすることに。
肺癌発覚前は毎日2000回跳んでいた。
やってみると、100回で階段2階分くらいの負荷。今の私に丁度いい。
夫の晩酌にビール1本お付き合い。
3/3火曜日。19日目。
雨でお散歩中止。
お昼焼きそばを作って夫と食べた。
巨大ホームセンターに買い物に行ったついでに歩けばいいのではと思い、午後お出掛け。
兼ねての懸案だった座椅子カバーとコショウ挽きの買い替えを済ませ、そのまま棚と棚の間をグルグル30分くらい歩く。
行ったことがない工具コーナーや資材コーナーもくまなく歩く。途中お腹が緩くなりトイレに駆け込み。
やはりトイレがない場所はまだ出歩くのは心配。今日のお通じは3回くらい。少し緩め。
そしてケーキ屋さんに寄ってひな祭りらしいケーキを購入。
晩ごはんミートソーススパゲッティ。
食後にケーキを紅茶といただく。
ピンクのお花のチョコレートと白いアラレがひな祭り仕様。
入院中に始めた折り紙、テレビを見ながら毎日折り続けている。
夫とひな祭りができて嬉しい😆
5100歩あるいた。縄跳び100回。
3/4水曜日。20日目。
午前買い物とお散歩。
お昼、混ぜご飯のおにぎり、卵焼き、味噌汁。食後に桜餅。
今日もひな祭りの続きが夫とできて嬉しい。
ちらし寿司の代わりにおにぎりはゆかりや枝豆、油揚げなんかでキレイに作ってみた。
午後も散歩して6300歩。縄跳び100回。
咳がおさまってきたのでリン酸コデインを止めてみた。そのせいか、下痢ではないけどお通じが多め。
晩ごはん、夫は会食。
ひき肉玉子ネギチャーハンで一人ご飯。
帰宅した夫に付き合ってビール1杯。
3/5木曜日。21日目。
輸入食材屋さんで買い物。
おいしそうなお菓子も買ってしまった。
お昼、きつねそば。
夜、レンコンのひき肉挟み焼き。
食欲はあるんだが、トイレの回数が多くてお尻の調子が悪い。お尻の軟膏を使ってるんだけど、イマイチ。
6100歩。縄跳び100回。
今日はお酒を飲まないで早めに寝ることにする。
全体的に、
お腹の調子がイマイチ回復しきれなかった。
デッカイ鼻血の塊の鼻クソはだんだんおさまってきた。
咳も減ってきたんだけど、たまに咳き込むと左胸の脇から横隔膜あたりが痛い。
酷いときはロキソニンテープで様子を見ている。
元々のドセラムの筋肉痛に、咳き込みで力がはいるのでさらに筋肉が疲弊しての痛みだとは思うけど、なかなかよくならない。
転移じゃないといいけど。
花粉症の薬が効いてきたのか、アレルギー症状は落ち着いてきた。
毎日の散歩にプラスして折り紙も日々つづけている。
散歩で足、折り紙で手の痺れ対策になればいいけど。
心配していた手足の皮が剥ける症状はまだ出ていない。
それから月曜日あたりから少し脱毛が始まった。
ただ一気には抜けないし、もともとがポヤポヤ生えてるくらいなので、抜けていてもあまり気にならない程度。
ポヤポヤで良いから残ってくれるといいな。
土日の公園はあえて地毛を出してキャップ被ってみた。
短くても大切な地毛。
これはこれで、生えていることを楽しみたいなぁ。