こんにちは。
特段意識して生きてきませんでしたが、
もともと私は身体の歪みが強く、筋力もなく、
常に猫背で生活をしていました。
そして出産後、特に疲れやすくなっていました。
定期的にケアを始めたのは、
生理痛などで家事育児に影響が出てきたことがきっかけでした。
悪いことに、
産後から今まで睡眠の質もあまりよくなかったので、
回復力も落ちていたのです。
子供たちがまだまだ小さかったころ、
朝の支度～保育園までの送り仕事を終えただけで
もう息切れでぐったりでした。
日中もただ歩いているだけですぐ疲れていたのです。
それなのに。
ここ最近、なんだか歩きやすいのです！
歩いている時、胸からお腹にかけて自然と伸びている！
気が付けば大股で踵をなるべく地面につける時間を長くして歩く、
いわゆる「いい歩き方」が、
とても楽にできているのです！！！
こんな歩き方、
今まで楽にできたことってありませんでした。
そしてデスクワークをしていても、
腰が痛くなることがなくなりました。
これは私にとってはとても驚きと有難さを感じます。
子供たちが自分たちでできることが増えた、
というのも確かにありますが、
送り出した後に家の掃除や洗濯、食器洗いをすべてこなしてから
仕事にも行けるようになりました(笑)
コツコツと治療を受けながら、
食事のバランス（タンパク質をしっかりとること）を意識しながら、
睡眠もなるべく自分優先にして頑張っていると、
ここまで変わるものなのですね(^^♪
日々の生活習慣とケアを大切にしていると、巡り巡って良いことがおきますね。
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