6/9の出来ごと

【また代行で柏ハシゴ、からのシマテク】

さーて、日曜

昨日はサボってしまったので、今日も朝からジム活を

そう、日曜の朝に近場でガッツリ、と言えばＭ柏のオイケンさんでしょ

…と、ふと今日が第２日曜だと気付く

あっ、Ｃ柏で月イチの築地さんもあるぞ

この時まだ８時半だったので、Ｃ柏のレッスンにも間に合います。

築地さんとオイケンさん、どっちに

散々考えた結果、今月期限の株優を持っていた事もあり、こちらへ

これがミステイクとなってしまうのですが。

5/22Ｃ葛西のリベンジを期しＣ柏へ

株優１人使いで、優雅にイン。。

すると、事件発覚

着替えてスタジオへ向かうべく、靴をはきながら、何気なく向かいの掲示板に目をやると

うわーっ、また代行じゃないかー

１、５週目担当の坂西ＩＲが代行の様です。

まさか、月イチのレッスンで代行とは思わなかった、ワタクシの大チョンボです

２日続けて、何やってんだか

でも、昨日とは状況が全く異なります

と言うのも、

①既に、株優で入館してしまっている。

②すぐ近くのＭ柏に出たいレッスンがある。

こちらは10:00～11:00、Ｍ柏のオイケンさんは11:15～12:15。Ｍ柏までは、車なら数分。

でも着替えや都度利用手続きの時間を考えると、代行エアロに出てハシゴするのは、かなりの博打であろう

でも、坂西ＩＲのレッスンは出た事がないから、出てみるには良い機会なんですが。。

うーむ、とっても悩む

結局、代行エアロへの参戦は止める事に

坂西先生は、また改めて参戦しますm(__)m

それだけ、オイケン先生のレッスンが魅力的だという事です

株優が勿体なかったので、軽く筋トレを

まあ、Ｍでも出来るのですが(笑)

背筋、腹筋、肩を各々１５回×２セットやってから、朝風呂(笑)へ

ここは温浴設備が中々良いのでゆったり

そしてＭ柏へ、満を持して移動です

①Ｍ柏／Ａスタジオ

11:15～12:15

オリジナルエアロ60

及川健ＩＲ

さて、Ｍ柏に着くと、駐車場が満車

これなら、ハシゴは完全に無理だったな。

博打を打たなくて、良かった～

という事で、少々離れた提携駐車場へ止めてから、イン。

整理券を取ると、いつも通りの番号です

着替えて、スタジオへ

いつも通り、入口に先生がふらふら～

代行を連発で喰らった後なので、オイケン先生の姿が見えて、ひと安心です

４月末の前回と同じく、最奥の中段にポジ。

１人増えて、２７名でスタートです。

むむっ、珍しくスタジオ暑いなぁ

今日ももちろん、クロスマーチ、ニーから。

クロスチャチャ、ニー、回ってコサック、からのクルクル面を変えていく動き。

冒頭から、かなり強度が高めです

でも、細かいリズムチェンジ等もすっかりキャッチ出来まして、なかなかの出来

アドオンのコリオは全112C。最後はややバテ気味になりましたが、通しの頃には、ようやくスタジオががっつり冷えてきました

そして、最後まで無事完走しました

いやー、今日のコリオも面白かったなー

さて、お風呂へ

すると、浅い湯船から上がる時、腰に何だか違和感が発生

軽いギックリみたいで、大丈夫かなぁ～

と思いつつ、夕方は久し振りの定番です。

（車だったので写真撮り忘れてしまい、以前のです）

②Ｋ西船橋／スタジオ２

15:45～16:45

テクニカルエアロ

島田広志ＩＲ

vs広島、vs中日とドーム観戦で２週休んだので、３週振りの定番です。

エレベーターで、クマさんとご一緒に

どーも、お久しぶりです

で、色々と話しながらイン。着替えてからジムフロアへ

あ、水素水のタグを忘れてしまった

すると、丁度スタッフＹさんが、

「丁度（予備のタグを）今持ってます」

ありがとーございましたm(__)m

まだ25分前なので、ストレッチエリアへ。

ストレッチする振りして、ゴロ寝です

すると

腰の次は、今度は首がおかしくなった

まあ、痛い訳ではないので、スタジオ前の列へ。時は15時32分。

あ、前のステップ、クールダウンに

「えっ、もう終わるのー」

と驚いて言うと、クマさん。

「やっぱり皆、ビックリするよねー」

「そりゃ、そうですよー」

定刻は15時30分迄だけど、いつも38～40分位までは、やってるんだから

という事で、早めにオープン。

あ、まさかモップ掛けをいつも手伝っているＥさんがお休みだから早く終わったのか

なんて思いつつ、イン

いつもの入口前に、ポジです。

おおー、久し振りのせつこ姐さん

先々週5/28(火)妙典以来の、再会です

「私もヒロシのレッスン、出てなかったの」

そうでしたか。お互い忙しいですからね

で近況の談話の後、暫し後にレッスン開始

今日は27人参戦で、まずまずの入り。

さて、今日の３ブロック。

１ブロック目、開いてタッチキック、チャチャ回って、チョンチョン引く…随分細かい足。

後半はクルクル多く、結構難度＆強度高めなコリオ、でも無事通過

２ブロック目、こちらも１と似ている感じで相変わらずチョンチョン引く、が連発。

行ったり来たりのクルクルも多目で、やや疲れて来ました

３ブロック目。ニー、チャチャターンから。

後半…何この、クルクルだらけは

もう飽きて来て、クルクルは省略です

お通し。前半２回、後半３回。

疲れと腰痛で、思う様に身体が動かず

まあ何とか、凌ぎ切って終了でした

終了後、水素水でＫ原さんと。

昨日のユーカリとは、いつも通り似て非なる感じですか。でも、

「ユーカリの方が、やり易かったです」

そう、ここは無理に上げますからね…

その後、ストレッチエリアで腰、首を軽くストレッチしてから、上がりました。

ちなみに今日は、家族を船橋イ●ンに放置して来たので、車での来館なのでした。

なので、は我慢

帰りにイ●ンに寄って合流、買い物にお付き合いでした。もう、クタクタです

でも、帰宅後はお楽しみ

晩飯とともに、たっぷり頂きました

久し振りに、家族揃って焼肉にしました

さあ、明日から１週間頑張ります

今週は、仕事の合間を縫って遠征が出来たらと思ってます