【割り切って妙典へ、スッキリ】
さて、今朝は実家から現場へ直行。
朝早かったし、外回りでクタクタ
それでも社内は、雰囲気的にフル残ムード。
それに、嫌気を差したワタクシは、
今日は、お先に失礼しまーす
と、仕事を強制終了する事に
いくらハゲ散らかしにも、限度があります。
と言う事で、Ｋ妙典へ向かいました
●Ｋ妙典／スタジオ２
20:30～21:15
ワークアウトエアロ
島田広志ＩＲ
それでもギリ電で、妙典20時11分着。
早足でＫ妙典に向かいます
そしてインすると、きょうちゃんが水素水を汲んでおりますな
「うめさん、ギリギリなんだね
」
」「そうだよ、もう20分近くでしょー」
」と言う事で、急いで着替えて水素水へ…
あ、タグ忘れてしまった
なので、スタッフに借りて水素水を汲んでいると、Ｋ原さん
ついつい愚痴を言ってしまって、
「息抜きも、必要ですよねー
」
」とか話しながら、スタジオへ向かうと、もうオーブンしておりました
いつものポジへ。前にＡちゃん
「ねー、久し振りじゃないのー
」
」「うん、もう仕事で帰れなくてさー」
」「そうそう、私もなのよー
」
」昨日カネゴンステップに間に合わず、とか。
まあ、Ｋ船橋は駅からも遠いですからね
すると、ようやくせつこ姐さん来場
先週の西船シマテク以来、ご無沙汰です
…と、姐さんにも愚痴の続きを
「これでも11分着にやっと乗れたんです」
「えっ、よく間に合ったねー
」
」その後も、色々愚痴ってしまいまして。
聞いて頂き、有難うございましたm(__)m
さて、レッスン
今日は１６人とまずまずの入りなのですが、ＫＮさんがお休みと言う事で、真ん中寄りが空いていて、Ａちゃんが詰める事に。
すると、ワタクシに、
「もっと、こっちに来て
」
」で、ワタクシも詰めて、Ａちゃんポジ＝お手本Ｙさんの直後に前進する事になりまして
いつもより前で、やや緊張感があります
島田さん、あっちのピンク、こっちのピンクとか仰ってますね～
そんな中、今日の３ブロックが始まります。
アップ…姐さんまだ「ウホウホ」に苦戦
まあ、馴れですから～
すると急に、尿意が…
アップ終了後、ダッシュで済ませました
さて、１ブロック目。
バックランジ、キック、チャチャから。寄せてタッチ、の島田さんがよくやる動きを、微妙に繰り返しながら組み合わせて混乱
そこにＶステップからバックリープとか、またまたややこしくて一瞬ワケワカメ
すると、頼りのお手本Ｙさんが苦戦
なので、Ａちゃんを見てみると、見事に間違えて、私もやや混乱してフリーズ状態に
「おっきい人、ブーッ
」
」あーあ、今日も貰ってしまった
まあ、最後は何とかやり過ごしました
ワークなので、休みなく２ブロック目へ。
ニーフリーズ、キックキックチャチャから。
後半は、ビハインドクルクル攻勢に
まあこちらは何とかキャッチ＆リリース
ようやく休憩。スタジオやや暑い
さて、最後の３ブロック目。
フリーズ、横スライド、ビハインド、から。
こちらも２同様、それほど難しくないので、楽々キャッチ＆リリースです
そして、お通し。今日は前後半２回ずつ。
うーん、１がややこしくてちょっとミス
なので、前半２回は修正に終始
でも、後半２回きっちり出来てスッキリ
そして、クールダウン時の島田さん。
「皆さん、良くできましたねー。やっぱり先生の教え方が上手いから、ですね～
」
」おーい、自分で言うかぁ～
でも島田さんは、参加の皆さんが出来るように、というリードの仕方をして行きます。
出来ない人を放ってどんどん進めるＩＲさんとは違い、丁寧なリードだと思っています。
ただ「慣れ」が必要ですけどね
と言う事でシマワークは終了し、いつも通りストレッチエリアへ。
船橋のメンバーさんがいらっしゃっていて、お手本Ｙさんやきょうちゃんとワイワイ
その後、ゆっくりストレッチをして終了。
あ、お菓子大好ききょうちゃんには、
今日もつまみを、頂きました
いつも本当に、ありがとー
という訳で、今日ももちろん飲む事に
でも、丁度電車が来ちゃったので、
今日は、車内飲みだー
あ、ゆっくり座って飲みましたのでー
西船橋行き各停、妙典ではもう空いてます。
さて、期末は近づいてきましたが、明日はノー残日なのでジム活出来ればと思います