【西葛西で楽しいエアロとステップ♪】
今日は仕事で色々あって超鬱でしたが、西葛西にはギリギリエアロから間に合いそう
という事で、ストレス発散に２本参戦
連日の金親さん、まずはエアロにＧＯ
①Ｔ西葛西／Ｂスタジオ
19:20～20:10
エアロ２
金親佐知子ＩＲ
まずは、エアロ２です。ステップ開始前はエアロの為に来ていた火曜西葛西ですから。
早目に到着、着替えてスタジオへ向かうと…
何と
かねこっちさんじゃないか
かねこっちさんじゃないか久し振りですねぇ～、そうでもないか
今日はもちろん、ステップまで参戦との事。
エアロ＆ステップ、２本出来るからね
さて、スタジオイン。早目に来たから、後ろのベスポジをゲットです
りょりょちゃん今日もエアロから間に合いましたね、ヨカッタ～
今日もエアロから間に合いましたね、ヨカッタ～さてレッスン。エアロは２週目なんですね
ま、ここのエアロは大丈夫かな～
という事で、レッスンスタート。
久々の金親エアロ、いつも通り３ブロック。
やはり元がベー２だけに、易し目のコリオ。
ただ、強度がかなり確保されているので、全てに全力を尽くすとバテてしまいます
２ブロック目は面替え後ろスタートだから、やり応えはあります
３ブロック目、アームズ。左右交互の超簡単なヤツなのですが、そろそろ思考回路が働かなくなって来た
「手は、任せますから～
」
」という事なので、やや手抜き
でも、ほぼ完璧でガッツリ動けました
やはり、鉄板の楽しさでしたね
おっ、まだ体力は十分余力あり
という事で、本番(笑)のステップへＧＯ
②Ｔ西葛西／Ａスタジオ
20:25～21:15
ステップ２
金親佐知子ＩＲ
来ました１週目だけど２回目のコリオ
１週目だけど２回目のコリオ今日は結構混んでいますね～
ダメ男だから、周りに迷惑を掛けなければいいんだけどな…
と心配していたら、前のりょりょちゃんが前にズラしてくれました。優しい
「前に来たら～」
」スミマセン、それは遠慮しておきます
さて、今日の２ブロック。
もちろん、昨日と同じコリオです。
課題は、最後に跨ぎ連発で左が背面入りになる１ブロック目だと、わかっています
ここは、いきなり跨いで背面になるし、足を早く捌かなければならない序盤から、苦戦
でも、昨日一発やっていたのが大きくモノを言いました昨日より、かなり進展です
昨日より、かなり進展ですで、２ブロック目。
こちらは、キャッチはほぼＯＫなので、後はリリース力の問題。そろそろ、やや疲れが
でも、やり初めの１ヶ月前に比べたらターンも結構出来る様になって来たし、かなり踏める様になって来ました。だから楽しい
もちろん、お通しまで完走
まだまだですが、この程度でも出来ると全然楽しいものなのです。
ハァ～、スッキリした
今一番楽しい、金親ステップ。
来週月曜が、とても待ち遠しいですな
終了後、かねこっちさんと。
「やっぱり、難しかったです～
」
」かねこっちさんもステップをスタートしたばかり。お互い、頑張りましょうね
西葛西
のビール、冷えててウマい
のビール、冷えててウマい今日もジム活、スッキリ終了しました。
明日は、ミルミルを飲むので(笑)休足日です。