3/18の出来ごと その２

【インソールで好調の津田沼】

昨日は昼間結構歩いたのに、その後踵の痛みはどんどん退いていきました

ジムで踵の痛みの話をしていた際に、ジム友ぶぅーさんからインソール着用のアドバイスを戴いていて、昨日新しいインソールを装着してみた。厚手でやや窮屈だが、かなり負担が減った感じ。これは、いい

運動靴用も買ったので、シューズにも装着です。
アドバイス有難うございましたー
という事で、シマテクに行きました

その前に、ホームＫ下総中山へ。
スイミングの振替授業に来ていた上のお姉ちゃんの見学後、一緒に一旦帰宅
Ｋ津田沼へは、車で向かいます
うわー、結構ギリギリか

○Ｋ津田沼  21:00～22:00  テクニカルエアロ／島田広志ＩＲ
やはり津田沼は近い。間に合いました
スタジオイン時に、Ｋさんの奥様
相変わらず花粉症、辛そう…
遅れて、ご主人。お久しぶりです

で、お手本Ｙさんもいらっしゃったその後に、いつもシマテクで一緒の女の子
前回は、木曜船橋で会いましたよね
津田沼でお会いするのは、かなり珍しい
「今日は、どうしたのー」

と聞くと、来週火曜(妙典)は代行だし、出られるタイミングだったので、とのこと。
お互いに島田さん大好きですもんねぇ。

あと、笠原先生の休養の話題
やっぱりあの代行の先生では…ねぇ

Ｋ船橋で良く会った理由もわかりました
その他色々と話している内に、スタート時間に。時間が過ぎるのは、早いんだよな

いつも通り３ブロック、ＣＨなんてやりません。やる必要もないかｗ

１ブロック目、恒例の足技からタッチターンへ。うわ、結構ハイインパクト、多し
でも、１ブロック目はそんなに難しくなくて、十分にマスター

２ブロック目。恒例、頭８Ｃにアームズ。
クルクルから横、縦のやつ。キックカールターンシザースカールターン、に付く。
うーん、出来はまあまあ。集中しないと付いて行けない
しかも、相変わらずハイインパクト。フワフワコリオから逆１回転ターンとか
まあ、大変です。
水休憩時、Ｋさんのご主人お疲れの様
今日のシマテクはなかなか、凄いです

３ブロック目も、最後まで激しい
コサック逆に跳ねながらターン、逆シャッセ。最初は順回りでしたが、

「同じ方向に２回回るから、逆にするー」

と、途中から変わったもの。
変わる前のコリオはキャッチ出来てなかったので、助かったー

お通しでも、なかなか出来ない。
何とか最後１回はノーミスで。
シマテクだから、最後コンプ出来ました

終了後は、いつも通り水素水を汲んでからストレッチエリアへ。
Ｋさんご主人は、木曜の船橋がベースだと仰るが、奥様は違う！新しい！と？
まあ、いいや。今日どう変わるかな

今日はこれからホーム中山です。