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2024.4.23からリベルサス3ミリ服用
16日間 60.0→59.4(－0.6)
2024.5.9からリベルサス7ミリ開始
59.4kgスタート
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リベルサス7ミリ2日目
59.4→59.1(－0.3)
便秘薬が効きすぎたので、昨日は1錠に減らして服用。
そしたらまたもや3時間後にお腹急降下。
寝る前まで下す下す。
夜中も起きて２回下す。
朝も起きてから２回下す💧
宿便みたいなのが出たから体重減ったのかも。。
これ便秘になってから飲んだ方がいいのか？
食欲は相変わらず湧かず、朝と昼はタンパク質中心に適量食べてたんだけど、
午後に家族を待つついでにスタバでミルクコーヒーを飲み、
その後頂いたチュロスを食べ。
おやつの時間においたをすると、夜もそこそこお腹が空くことが判明💦
便秘薬飲んでないし、明日は増量かもなあ。
