こんばんわ、白石ゆうこです。
あなたは会社に行く通勤時間に
いつも何をしていますか？
私は痩せた今でも習慣のように
毎日通勤中にダイエットサイトを
チェックしているのですが･･･
つい先日
クリックせずにはいられなかった
サイトを発見しました。
［ダイエット成功の秘訣！
本当に痩せるための5か条］
というタイトルのサイトです。
「5か条って何！？」
と知りたくなって思わずクリック･･･
そのサイトには
・ストレスを溜めない
・停滞期で踏ん張る
・食べる順番をを考える
などのポイントが
ズラズラッと書いてありました。
私はダイエット本をこれまでに
50冊以上読んで実践してきましたが
痩せた今だからこそ
そのサイトに書いてあることは
ダイエットに成功するポイントであると
私も断言できます。
でも他の［痩せている人の習慣］
というサイトでは
運動をする、早く寝るなどが
大切なポイントと書かれていたり･･･
どれもこれも大切だと
書かれていると思いませんか？
他にもダイエットに成功するポイント
と呼ばれているものは
何十、何百と流れているので
「早く結果を出したいし
これもやってみよう！」
「これなら今度こそ
痩せれる気がする！」
と痩せる前からワクワクした経験は
あなたもきっとあると思います。
でも私は重要で
成功している人の共通点
とはなにかと聞かれた時には
ごちゃごちゃ言わずに
”たった1つだけ”
だと断言していることがあります。
「夏にはビキニで海に行く！」と決めて
友達と一緒にダイエットを始めた時に
ショートパンツを履かずに
大胆な三角ビキニを
着ている女の子になるか･･･
浮き輪でお腹を必死に隠して
太っていることを知られないように
工作する女の子になるか･･･
勝敗を決定的に分けてしまう
”たった1つだけ”
特別な要素があるのです！
本当に本当に
ダイエットに成功するポイントは･･･
”素直さ”です。
「え？素直さ？」
と腑に落ないと感じたあなたは
素直さの大切さが欠けている可能性が
猛烈に高いですから
この先の内容もしっかり読んでみてください。
「そんなことでよかったの！」
とスっと心が軽くなって
夜寝る前にダイエットサイトを
食い入るようにみなくても
痩せていけるようになりますよ！
そもそも素直さを持っている人は
自分の知らない世界を
すぐに受け入れることができるので
たくさんの経験や知識を
スポンジのように吸収していきます。
幼稚園生をイメージしてみてください。
お母さんの真似をしたがって
気になったことはすぐに質問し挑戦して
知らない間にどんどん成長をいきますよね？
最初は乗れなかった自転車でも
お父さんが教えてくれた通りに
やっていく中でコツを掴んでいくことで
スイスイ乗れるようになります。
お母さんの言ったことは疑わずに
そのまま頑張った結果
そして補助輪なしでも
ひとりで乗れるようになります。
一度できるようになったことは
体が覚えているので考えずに
できるようになっているのです。
実は、これはダイエットでも
まるっきり１００％同じことが言えます！
某大手企業がおこなった
ダイエットアンケートの結果では
決意をしてから実践に移す人は
”10%程度”という結果が出ています。
同じダイエット方法を知っていても
素直にそのままと実践する中で
少し効果が出て自信がついて
驚異的に痩せていく女の子と
新しいことをはじめるのが面倒で
他に楽なダイエットがあるはずと
いつまでも痩せない女の子がいるのです。
もちろん私も実践をしない
90％のひとりでした。
「今日は仕事で頑張ったから
アイス1個ぐらいいいよね･･･」
「ダイエットは明日から
頑張るからいいや！」
そう言い訳ばかりしていました。
でもあなたが本当に痩せたいと
思っているのであれば
幼稚園生のような素直さを
持つことが必須なのです！
そうは言っても
急に素直になるといっても
何をしたらいいか迷ってしまうと思うので
素直さをアップさせるための
第一歩として今すぐ誰でもできることで
おすすめなのは、
これまで知っている
ダイエット方法の１つを
素直な気持ちで
実践してみることです！
あれこれダイエット情報をかき集めて
情報だけが頭の中にいっぱいになって
結局何をしようか迷ってしまったり
これをいつかやれば痩せる気がすると
後回しにしないで
まず私がお伝えしていく
食べ痩せダイエットを
素直に信じてみてください！
私はその方法を知ってもらうために
これから記事を順番に更新していきます。
あなたはブログの記事を
欠かさず読んでみてください。
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ただ読むだけで
あなたの脳を痩せる脳に
ジワジワと変えていきます！
そのために
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気がついた時には
パンツがワンサイズ小さくなっていて
努力をしていないのに
体重が減っているような
信じられない奇跡を起こしていきます！
次回の更新も
楽しみにしていてくださいね！
最後まで読んでいただいて
ありがとうございました。