おはようございます照れ
自虐ナース撲滅カウンセラールンルン
嶋田さちこですラブラブ


いや〜…

何ヶ月もブログを放置していたことか…笑




実は、テーマにもありますが

私ただいま病気と向き合っているところでございます笑い泣きアセアセ



娘の風邪が悪化してしまいガーン
看病しておりましたらね…

今度は私の身体に異変が滝汗



1番キツかったのは…

関節痛と関節の腫れゲッソリ
手なんかドラえもんとか
アンパンマンみたいだし

両足もパンパンに腫れちゃって膝は曲げられないし、靴もスニーカーの紐を緩めてやっと履けるくらい滝汗
痛みで目覚める日々…チーン



さすがに怖くなって
近所のクリニック🏥に行ったら
『風邪でもこうなるよ〜‼️』ってポーン



いやいや…


いやいやいやいや‼️笑

『んなわけあるかいなっ‼️ゲラゲラ


思わず心の中でツッコミましたよニヤニヤ




だけど、よくよく調べたら…
それも間違いなんかではなく
本当にそうらしい‼️

(先生…ごめんなさい🙏)




さらに大きい病院を紹介され
検査していったら…


テーマにある病気とお付き合いしていくことになりましたねー




認知行動療法を知る前の私だったら…

不幸のどん底だ〜と落ち込みまくって
『もうダメ』『ツライ、悲しい』『もう働けない』『こんな病気になるなんて…』
とかとか…

不幸のどん底から
なかなか出てこないで
浸っていたかも笑い泣き






だけど、今の私はっていうと…

別に病気を否定も拒絶もしてないし
(あの痛みや腫れるのは怖いけどね‼️)

病気と付き合いながら、仕事をどうやって
やっていこうかな〜??とか

どの辺を改善したら
日常生活が送りやすくなるかな〜??とか



ただただ傷心してるだけではなく

そんな中でも具体的な策を考え

より自分が生きやすく、過ごしやすくなるかを
考えるようになっているのでした爆笑ルンルン



やってて良かったCBTラブラブ←公文式風に笑
(CBT→認知行動療法のことねキラキラ



職場の人や
友人や
家族にも

助けてもらうことは増えたし
迷惑をかけることも増えたのは事実。





だけど、そんな中でも
私の存在価値はあるんだよね〜照れラブラブ


誰にとっても
私は私ニコニコキラキラ



共に生活し
共に働き
共に愛し
共に学び
共に過ごす




感謝でいっぱいの毎日に溢れてることに
気づけたのは
病気のおかげ照れ




そして、そう気づかせてくれた
周りの人たちのおかげおねがいラブラブ





今の私ならば出来ることキラキラ

今の私だからこそ出来ることルンルン



そっちの意識ばかりになったら
毎日が楽しくって爆笑ラブラブ



それに、いっぱい自分を労わる時間も
増えました照れ



とまあ…
ザックリした感じというか
そんな感じで近況報告でした爆笑ラブラブ



あとあと、報告といえば
現在行なっているカウンセリングについても
お知らせなどありますので

近日中にアップします爆笑



ではでは、皆さまにとって
素敵な日になりますようにラブラブ