#私のストレス発散法

ピアノを弾くこと。バイオリンを弾くこと。フルートを吹くこと。歌を歌うこと。ドラムを叩くこと。

楽器や音楽を表現することは感情の発散になる。単に音を鳴らすだけでなく感情を乗せて弾くとやるせない感情を爆発させすっきりさせる効果がある。

バイオリンやフルートでストレス発散させるのはまだ技術向上が欲しいかな。

ピアノやドラム、歌は音を思いっきり出せるからいいね。

職場で理不尽な目にあったとき、嫌なことがあった時、ストレスが溜まることをしている時、おすすめだ。