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毎日暑いですね🫠8月に入り、まだまだ長い子供達の夏休み🍉
今日は、子供にも食べさせたいオススメのおやつをご紹介します
子供達も、私も家族みんなが好きな干し芋🍠
芋國屋さんで販売されている、干し芋の切り落としは、干し芋を製造する過程で発生する、端の部分や形が不揃いな部分を指します
通常の干し芋と同じように、サツマイモを蒸してから乾燥させたものみたいなのですが、見た目が規格外のため、通常の製品としては販売されず、切り落としとして販売されているみたいなんです
原材料はサツマイモのみなので、小さなお子さんから妊婦さん、老若男女、安心して食べることが出来ます干し芋には嬉しい栄養成分がたっぷり！ビタミンA 、カリウム、食物繊維などが含まれているから、夏バテして食欲のないときでもさっと食べれるお手軽スーパーフード
ラップで包んで、まとめてジップロックに入れて冷凍庫で保存すればアイスのような感覚で食べることも出来ますもちろん、オーブントースターで温めるのもオススメですよ
だいたい3か月を目安に食べきることをオススメします干し芋100gに6gも食物繊維が含まれて、食事だけでは不足しがちな成分を手軽に補えます。食物繊維は健康維持やダイエット中のお供におすすめです
次男も大好きな芋國屋さんの干し芋🍠
お腹がすいたら、自分で冷凍庫から取り出してぱくついて食べています
脂質はたったの0.6gでダイエット中や健康志向の方にもおすすめ
私もお腹がすいたら、この干し芋を食べています不足しがちなビタミン、ミネラルも補うことが出来て嬉しい
原材料は”さつまいも”のみで食品添加物を一切含まないから、育ち盛りの子供のおやつにもピッタリ手づかみで食べられるので、天然スイーツとしておやつにおすすめです
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