汗をたっぷりかくのでミネラル不足になりかねないですよね👕💦
加齢とともに体内ミネラルが減ってくるので常に補充しておきたいところ！
知らず知らずのミネラル不足が皆さんの不調の原因かもですよ？
私の元気な秘訣は善いお塩のソルトインダイヤモンドとフルボ酸をお水にいれて飲むこと。身体が整う作用もあります。
変なもの体に入った時のデトックスにもめっちゃ良いですよ！
フルボ酸は美髪、美肌にも良いです💛
少量チビチビ使うものなので、実はコスパ良くて優れた効能ありまくりなフルボ酸は必須アイテム。
今日から買い物マラソンだし、明日は20日！！！
月寒体育館メンバーも新十津川メンバーも今日も汗だくで動いてくれました！
脚とお尻もしっかり使いましょう🎵
なアドバイスしたら動き良くなったのでびっくり😘
みんなアクティブになったのでその調子！見てて気持ち良かったです！その方が達成感あるし、楽しくないですか？
また来週もよろしくお願いいたします💛
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