■ ついに「復活」
しました。
体調は、それほど悪くはなかったんですが、
「トレーニング」となると、
ある程度の「コンディション」でなければ
遂行できません。
久しぶりに身体を動かすとわかるのですが、
★ 「運動」は「心身」ともにいい
ということです。
というのも、
体調不良にもかかわらず、
「トレーニング」をしていないため、
▼ 眠くならない
▼ 熟睡できない
▼ 飯を食い過ぎてしまう
▼ 太る
▼ 精神のリセットができない
▼ 集中力を欠く
▼ ストレスを感じる
ってな具合になってしまったわけです。
ある程度、
継続的に「運動」している方には
よくわかると思うんですが、
普段やっていることをやらないと、
何だか気持ち悪いんですよね。
これを機に、
たまっていた「本の山」を
片付けようと、
★ 「読書」
に精を出そうとしたのですが、
１日に、せいぜい数冊読むのがやっとで、
全然片付きませんでした。
「司法試験」の勉強もあるんですが、
（これがメインです。）
やる気の続かないことこの上ない感じでした。
ところがどっこい、
「トレーニング」を再開したところ、
そんな「足踏み状態」がウソだったかのように、
「心身」ともに充実して、
「勉強」「読書」「仕事」が進む、進む。
ちなみに、
この「休養期間」の間に、
ずいぶん体重が戻ってしまいました。
やはり、
「トレーニング」を１週間もしないと、
「太る」ということがわかりました。
ＤＶＤで、
「バーンノーティス」も
全部見ちゃったし、またがんばろうと思います。
それではまた！
【風林火山☆シュウ】