ヨガフェスタ2018 View this post on Instagram @yogafest_jp 2019 last weekend🧘♂️ 先週末は毎年恒例のヨガフェスタでした。たくさんの方々が参加してくださり、ありがとうございました!! 12年目の今年は「おうちヨガ」に加え、始めて呼吸法&瞑想法のレクチャーをしました。正直、時間が足りなくてもっとやりたかった!! 瞑想は毎日の習慣になっていて、私にとってはエネルギー充電のような時間。 また来月もヨガレッスンする機会がありますので、また詳細わかり次第、こちらにお知らせしますね🤗 #yoga #fest #ouchiyoga #lesson #breath #meditation A post shared by SHIHO (@shiho_style) on Sep 18, 2018 at 6:09am PDT