早めに梅雨が明けてしまい急に猛暑が続きますので
体調に気をつけたい毎日です。
しかし気温が高いので身体が柔らかい!
この季節は基礎代謝を上げるにはぴったりです。
水分補給をしながら身体を動かしましょう。
 
ジャイロクラスのご案内です。
 
ジャイロキネシスクラス
7月21日(土)、8月18日(土)
18:30ー20:00 ジャイロキネシス
20:00ー20:30 バーレッスン(希望者)
講師:酒井のぞみ
受講料:¥2,500/¥2,800(バー受講の場合)
8月まで決まっていますので予定をお願いします。
 
スタジオでは冷えすぎない程度の除湿をいれて
運動に適した温度と湿度を保っています。
ご安心してお通いください。