最近、『美しく気持ち良く踊るようにヨガしたいなぁ』と感じます。.私のレッスンは、身...

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最近、 『美しく気持ち良く踊るようにヨガしたいなぁ🍃』と感じます。 . 私のレッスンは、 身体を引き締めるため、バレエのための、身体を正しく使う基礎訓練がほとんどで、トレーニング的なのですが😅 . 最近は、決して基礎を疎かにするという意味ではなく、きちんと身体を使いながらも、 “無意識で、気持ち良く踊るようにヨガしたい🍃“と感じています。 . そんなクラスがあってもいいかな🧘‍♀️🍃 . #バレエヨガ #きれいになりたい #シルシャーサナ練習中 #シルシャーサナ #開脚 #前後開脚 #気持ちいい #自律神経 #瞑想 #balletyoga #ballet #yoga #集中力 #バレエ #ヨガ #ストレス発散 #バレエ基礎 #筋トレ女子 #ダイエット #トレーニング #ストレッチ #stretch #splits

𝑺𝒉𝒊𝒉𝒐𝒎𝒊 𝑩𝒂𝒍𝒍𝒆𝒕 𝒀𝒐𝒈𝒂(@shihomi_ballet_yoga)がシェアした投稿 -